Ученые: От сахарозаменителей толстеют чаще, чем от сахара

[admin]

Обычно диетологи советуют всем желающим похудеть отказаться от сладкого, так как сахар становится причиной набора лишних килограммов. На помощь в таких ситуациях приходят сахарозаменители. Выяснилось, что сахарозаменители отрицательно влияют на фигуру.

Специалисты из Северной Каролины доказали, что заменители сахара не только не способствуют похудению, но даже наоборот - могут стать причиной набора лишнего веса.

Так, было проведено исследование с участием мужчин и женщин, имеющих избыточный вес. Половина из них сидела на диете и вместо сахара употребляла его заменители, остальные же полностью исключили из рациона своего питания все виды сладкого.

Через 12 недель оказалось, что тем, кто не употреблял сахарозаменители, удалось похудеть на большее количество килограмм, нежели остальным.

Дело в том, что организм тех, кто употребляет заменители сахара, старается извлечь из пищи как можно больше калорий, и при этом замедляется метаболизм. В совокупности оба эти фактора отрицательно сказываются на фигуре.

Медики утверждают, что сахарозаменители вредны для здоровых людей. Кроме того, они могут обострить течение некоторых болезней.

Врачи не рекомендуют людям, не страдающим диабетом, регулярно употреблять сахарозаменители. Ведь этот специфический продукт создавался для людей с повышенным содержанием сахара в крови.

Оказывается, сахар не так уж и плох для нашего организма, ведь обеспечивает нормальный энергообмен.