50 процентов школьников страдают ожирением

[admin]

То, что дети стали толстеть, замечают и учителя, и родители, и врачи. Избыточный вес есть у многих ребят, думаю, причина - в любви к чипсам и сладкому

В Педиатрической академии подвели итоги исследования, которое заставит задуматься. Аспирант Елена Завьялова и профессор Елена Булатова сопоставили показатели веса школьников 8-12 лет с тем, что они едят, пишет газета "Мой район".

Исследование проводилось в обычной школе с 47 мальчиками и 56 девочками. Результаты: у половины (49,6 %) школьников обнаружен избыточный вес или ожирение – у 28 % мальчиков и 21 % девочек.

Изучение питания детей показало, что все дети с лишним весом ежедневно едят фастфуд, сухарики в пачках или чипсы, часто пьют сладкие газированные напитки. «Проблема действительно серьезная, пора бить тревогу», – говорит Елена Булатова.

Чего не хватает в рационе

Исследование педиатров показало, что дети мало едят молочных продуктов, но любят глазированные творожные сырки. 15 % детей вообще не едят ничего молочного. Единицы получают рыбные блюда и яйца.

Основу рациона большинства подростков составляют макароны, крупы и картофель с мясными продуктами, причем обычно не домашнего приготовления, а готовые (сосиски, котлеты в пачках).

Картофель фри и гамбургеры дети часто используют вместо полноценного приема обеда. При этом только 33 % детей едят по три вида фруктов в течение недели. Витамины зимой принимает лишь половина опрошенных детей.

Откуда лишний вес?

По словам Елены Лаптевой, доктора медицинских наук и диетолога, фастфуд, чипсы, кола, сухарики, попкорн, картошка фри не несут никакой пользы организму – скорее наоборот.

«Например, чипсы вызывают проблемы с желчевыводящими путями, приводят к оттоку и застою желчи. А это тошнота, изжога.

Пепси, кола, фанта и подобные напитки содержат огромное количество сахара. Попкорн сделан из кукурузы, которая очень калорийна – недаром является основным кормом для свиноферм.

Если любители такой пищи позанимаются перед едой спортом, у них все съеденное «откладывается» в подкожный жир. То же самое происходит, если есть подобные продукты после полноценного обеда», – говорит она.

По ее мнению, посещать кафе быстрого питания можно не чаще раза в месяц, газировку лучше вовсе исключить.

Еще одна проблема – в образе жизни. Дети должны основную массу времени двигаться, так как у них много энергии. Но компьютер, обучающие занятия на факультативах, с репетиторами приучают детей сидеть.

Родители зачастую сами подают плохой пример – любят фастфуд и не занимаются спортом.

Надежда Мулькова, врач-эндокринолог центральной поликлиники №122, говорит, что чрезмерная любовь к сладкому и мучному может привести к серьезному нарушению в эндокринной системе, и в итоге вес набирается еще быстрее.

СПРАВКА: Детское ожирение приводит к тому, что болезни, которые раньше считались сугубо взрослыми - повышенное давление, высокий уровень холестерина, наличие жиров в крови и диабет, остеоартрит, и даже некоторые виды рака начинают встречаться у гораздо более юных людей.

Установлено, что у детей с избыточным весом случаи заболевания астмой встречаются в 2 раза чаще, чем у детей с нормальным весом. Предполагается, что избыточный вес может увеличивать давление и нагрузку на дыхательные пути в легких, приводя, таким образом, к их закрытию.

Во взрослом состоянии детское ожирение грозит заболеваниями суставов, позвоночника, вен нижних конечностей, пищеварительного тракта, а также сексуальными расстройствами и даже бесплодием. Упомянем и смертельно опасные осложнения - инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность, гангрена нижних конечностей.