Мужчины, спящие меньше пяти часов, подвержены ожирению

[admin]

Мужчины, спящие меньше пяти часов в сутки, рискуют получить лишний вес или увеличение уровня сахара в крови, что может привести к диабету. Ученые доказали, что нехватка сна увеличивает в крови содержание гормона, стимулирующего аппетит. У мужчин, которые мало спят, повышается аппетит к высококалорийной пище.