Инулин. Не путать с инсулином

[admin]

Наши привычки питания зачастую лишают наш организм необходимых ему веществ, например, растительного волокна. Потребляемое в достаточном количестве, растительное волокно оказывает профилактическое воздействие и помогает избежать многих болезней

Одним из важнейших растительных волокон является инулин. Широким массам инулин пока мало известен, и многие даже готовы спутать его с инсулином, с которым, кстати, он не имеет ничего общего. Инулин — это углевод, который содержится во фруктах, а также в клубнях, например, земляной груши, цикория и других растений, кроме того, в различных видах лука и чесноке. Инулин оказывает благотворное влияние на организм, обладая целым рядом полезных свойств.