Здоровое уменьшение лишнего веса снижает недержание

[admin]

Уменьшение недержания мочи может быть добавлено к обширному списку пользы похудания для здоровья, как сообщили в Медицинском Журнале Новой Англии от 2 февраля 2009 года.

Программа «Уменьшим недержание мочи при помощи упражнений и диеты» (PRIDE), проводимая в Алабаме и Род-Айленде в Соединенных Штатах Америки, привлекла в общей сложности 338 тучных и страдающих ожирением женщин, у которых были эпизоды недержания мочи около 10 раз в неделю. Женщин разделили методом слепого отбора на две группы:

1 группа – женщины проходили интенсивную программу снижения веса при помощи диеты, физических упражнений и модификации поведения в течение 6 месяцев
2 группа – женщины, которые получили только информацию о диете и упражнениях, но без обучения и помощи для изменения их привычного образа жизни

Исследователи сообщают, что женщины, которые входили в первую группу (группу с интенсивным снижением веса), в среднем потеряли свыше 8% от их массы тела и еженедельные эпизоды недержания мочи снизились почти на половину (47%). Напротив, женщины из 2 группы, которые получили только информацию о программе, потеряли в среднем 1,6% от массы тела, а эпизоды недержания мочи уменьшились на 28%.

«Таким образом, уменьшение лишней массы тела может оказать положительное влияние на проблему недержания мочи. Этот вывод может подтолкнуть к стремлению похудеть, так как у снижения лишнего веса есть дополнительная польза для здоровья, такая как профилактика диабета 2 типа» - сказал доктор Griffin P. Rodgers, являющийся одним из авторов данной публикации.

Недержанием мочи страдают в США более 13 миллионов женщин. Ежегодные затраты на здравоохранение, связанные с проблемой недержания мочи, согласно отчетам составляют более 20 миллиардов долларов. Ожирение – установленный фактор риска для развития недержания мочи, который поддается изменению, но не доставало доказательства благоприятного воздействия снижения веса на проблему недержания мочи. Исследование PRIDE выявило связь снижения лишней массы тела и уменьшения выраженности недержания мочи у женщин.

Важно, что исследование показало различия между двумя группами женщин в сокращении эпизодов недержания мочи. 41% женщин из первой группы достигли клинически достоверного уменьшения, по крайней мере, 70% от всех эпизодов недержания мочи. А во второй группе только 22% женщин достигли таких же показателей.

Через шесть месяцев женщины из 1 группы (с интенсивным похуданием) были значительно больше довольны изменениями, связанными с проблемой недержания мочи, Чем женщины во второй группе, которые получили только информацию о методе снижения веса. Это оценивалось при помощи самоконтроля, женщины вели дневники наблюдения, где фиксировалось: изменение частоты недержания мочи, объем потери мочи, степень недержания мочи и удовлетворение изменениями недержания мочи.

«Исследование показало: изменение привычного образа жизни помогает людям избавиться от лишнего веса, что помогает уменьшить риск развития диабета 2 типа и артериальной гипертензии, улучшить контроль над высоким кровяным давлением и уровнем холестерина, и улучшить качество жизни» - сказал доктор Leslee L. Subak из Калифорнийского университета Сан-Франциско, который является ведущим автором исследования. « Наши результаты позволяют предположить, что уменьшение недержания мочи – это дополнительный положительный момент для здоровья, связанный со снижением лишней массы тела, который может стать первым шагом для лечения недержания мочи у тучных и страдающих ожирением женщин».